Frică. Frică. Frică.
E peste tot.
Frica, teama, anxietatea pentru ziua de maine. Ce vom face mâine? Cum o vom gestiona?
Frica de a fi singur, frica de a nu fi suficient de bun, frica de a te îmbolnăvi — atât de multe temeri. Dar cea mai mare, cea mai profundă frică dintre toate, este frica de moarte – chintesența tuturor celorlalte frici.
De ce ne este frică?
Frica a început cu mult timp în urmă, poate în regnul animal.
Nu sunt sigur în ce măsură animalele simt frică sau doar percep pericolul și reacționează rapid pentru a-și salva viețile fără a experimenta în mod conștient o emoție – un sentiment, dacă vrei – care ar putea fi numit frică.
În schimb, cu oamenii, este cu totul altceva. În trecut, oamenii nu erau la fel de anxioși pentru că erau împietriți de viață. Cu toate acestea, am devenit prea confortabil. Avem vieți ușoare și, într-un fel, avem această concepție greșită că viața trebuie să fie sigură, confortabilă și aliniată cu dorințele noastre. Viața este orice altceva decât sigură. În consecință, ne-am dezvoltat o mare teamă - că viața noastră ar putea să nu devină așa cum ne dorim sau ne imaginăm.
Deci, ne imaginăm frici.
Cum poate cineva să-i fie frică de ziua de mâine? Trăim exact astăzi și da, facem totul astăzi pentru ca mâine să fie mai bun decât azi. Cum ajută asta să ne fie frică de mâine și de viitor?
Același lucru este valabil și pentru frica de boală. Suntem ființe biologice, mecanisme complicate și, cu o asemenea complexitate, este normal să apară din când în când denivelări sub formă de boală. Dacă se întâmplă, să o tratăm sau, mai bine, să o prevenim dacă putem, în timp ce trăim tot ce este mai bun din viața noastră.
În cele din urmă, cea mai mare teamă a umanității este frica de moarte și pot înțelege această frică. Frica de ceea ce se întâmplă după, teama de ceea ce se află dincolo, unde nimeni nu se întoarce să-ți spună despre asta, teama că, în contrast cu faptul că ești aici acum, nu vei mai fi. Uau, acesta este un adevărat motiv să-ți fie frică!
Ani de zile am fost copleșit de frica de moarte. Până când, prin experiențe, învățături, muncă interioară, am ajuns să înțeleg că moartea este cel mai firesc lucru care i se poate întâmpla unei ființe vii.
Și oricât de cinic ar părea - părinții își aduc cu bucurie copiii pe lume, fără să se gândească niciodată că, în momentul în care un copil este conceput, este sortit să treacă prin încercarea vieții și să moară. Mai devreme sau mai târziu.
Probabil că nu pentru că, altfel, nimeni nu ar avea copii.
Deci, ce rost are să-ți fie frică?
Totuși, frica își are rolul ei în situații extreme când viața este în pericol și sunt necesare reacții spontane pentru a o salva. Luptă, zbor sau mai puțin avantajos - îngheța. Ei bine, aici programarea genetică își are cuvântul.
Cu toate acestea, am evoluat și dezvoltat o conștiință. Acest lucru ne ajută să evaluăm situațiile în care ne aflăm și să decidem în mod conștient dacă o situație este cu adevărat demnă de teamă. Altfel, ar fi o risipă de energie și timp prețioase, pe care le-am putea folosi mai constructiv.
Mai bine fă tot ce poți pentru a trăi o viață care să nu te lase fără regrete la sfârșit.
Fii amabil, fii uman.
Fii curios despre această viață, fii curios despre tine și felul în care gândești. Împărtășește-ți bucuria cu ceilalți.
Înțelegeți că ceilalți nu sunteți voi și nu pot acționa sau reacționa așa cum doriți sau doriți.
Bucurați-vă de fiecare clipă a vieții, de fiecare gură de aer pe care o luați, de fiecare clipire care aduce claritate în ochii tăi.
Bucură-te de cerul senin și ploaia, furtuna și frigul, chiar și atunci când sunt neplăcute.
Din când în când, nu suntem bine. Nimeni nu ne poate garanta o bunăstare permanentă. Iar pentru acele situații în care ne simțim mai puțin bine, trebuie să avem forța, capacitatea, determinarea de a trece peste ele. Poate că nu e ușor. Și de fapt, nici nu trebuie să fie ușor pentru că dezvoltarea conștiinței, creșterea ca om, îmbogățirea și înțelepciunea nu pot veni decât după frământare și maturare, ca pâinea.
S-a întrebat cineva vreodată cât de mult îi place pâinea să fie frământată?
Nu, dar numai prin frământare, creștere și susținere pâinea devine „Pâine”.
Așadar, să fim o pâine rotundă, frumoasă, bine coaptă și crescută, plină de resurse dătătoare de energie pentru viața viitoare.
Ești afectat de temeri, nesiguranțe, temeri, anxietăți?
E o lumină la capătul tunelului.
Dă-mi un semn și hai să-l descoperim împreună!
