Termenul holistic provine din greaca ὅλος holos „tot, întreg, întreg”.
În filozofie, putem considera holistică ca referindu-se la credința că toate părțile a ceva sunt intim interconectate și pot fi explicate doar prin referire la întreg.
În medicină, holistică desemnează o modalitate de a trata pacientul cu privire la întreaga sa persoană, luând în considerare pe lângă simptomele bolii și factorii psihici și sociali.
În natură, putem observa tendința de a produce întregi. Două celule se reunesc și cooperează, se susțin reciproc și se bazează una pe cealaltă. După ce se formează un astfel de sistem, componentele sale nu mai pot supraviețui independent. Ce se întâmplă cu o celulă o va influența și pe cealaltă.
Desigur, corpul uman conține nu numai două celule, ci și miliarde dintre ele. Acest sistem s-a dezvoltat pe parcursul a sute de milioane de ani, permițând celulelor să crească o astfel de specificitate încât au format sisteme (organe) în cadrul sistemului. Când un organ din acest sistem se îmbolnăvește, nu este suficient să se trateze doar acel organ. Trebuie să ne uităm la ansamblul și la condițiile care au făcut ca acel organ să se îmbolnăvească.
Pentru a avea o terapie de succes, trebuie să punem toate piesele împreună; modul de viață, alimentația, somnul, exercițiile fizice, mediul. Trebuie să stabilim legătura cu alte organe care ar putea influența negativ sănătatea organului considerat.
Orice ființă vie este mult mai mult decât suma organelor sale. După cum spune o zicală veche: „întregul este mai mare decât suma părților sale”.
Deci, atunci când vorbim de tratarea unei tulburări de sănătate, trebuie să luăm în considerare toate aspectele unui pacient. Trebuie să ne întrebăm despre familia lor, locul de muncă, mediul social și natural și psihicul, pe lângă simptomele fizice.
Alopatia și medicina occidentală modernă au adus progrese uimitoare și salvatoare. Cu toate acestea, de obicei, ei folosesc viziunea atomistă (separată) a ființei umane, tratând în principal simptomele și ignorând influențele mediului și contribuția altor organe la generarea simptomelor.
În consecință, pentru a realiza o bunăstare optimă din punct de vedere fizic, mental și spiritual, trebuie să privim și să sprijinim corpul ca întreg.
În sănătatea holistică, terapeutul face exact asta; ei privesc pacientul ca o ființă întreagă; corp, minte și spirit interconectate. Medicina alternativă și complementară, cum ar fi plantele medicinale, masajul, acupunctura, Ayurveda, medicina tradițională occidentală, nutriția, yoga sau meditația sunt metode de medicină holistică.
Prin aplicarea acestor terapii ca parte a vindecării holistice, o persoană are mult mai multe șanse să experimenteze starea de bine la un nivel mai profund, permițând o viață mai fericită și cu adevărat sănătoasă.
Există doi piloni ai sănătății holistice: sănătatea fizică și sănătatea mintală cu abilitățile sale cognitive și aspectele emoționale, sociale și spirituale.
Pentru că este vital să luăm în considerare toate aceste aspecte ale sănătății holistice atunci când stabilim o terapie. În caz contrar, pacientul nu va putea experimenta integralitatea unei vieți sănătoase și fericite.
Sănătatea mintală, desigur, nu poate fi considerată în afara acestui context, în afara acestei întregi. Fiecare activitate sau proces din corpul nostru, cum ar fi digestia, exercițiile fizice, tiparele de somn și contextul social, emoțiile și mediul, ne influențează sănătatea mintală.
