Frică. Frică. Frică. E peste tot. Frica, teama, anxietatea pentru ziua de maine. Ce vom face mâine? Cum o vom gestiona? Frica de a fi singur, frica... Citește mai mult »Înțelegerea fricii: de la supraviețuire la viață conștientă
Anxietate și frică. Știi acel sentiment de incertitudine, teama de ceea ce ar putea veni, paralizia care te împiedică să acționezi. Este că… Citește mai mult »Împuterniciți-vă bunăstarea mentală: strategii practice pentru a învinge anxietatea și frica
Arta de a fi prezent A fi prezent fizic sau mental sunt două lucruri diferite, nu? Ești mereu conștient când ești prezent fizic, dar... Citește mai mult »Fii constient de momentul prezent
Vă puteți întreba de ce 21 de zile pentru a schimba un obicei? De ce nu 10 sau 66 sau 300 de zile? De ce exact 21 de zile? Ei bine, 21 de zile este... Citește mai mult »21 de zile pentru a scăpa de obiceiurile tale proaste?
MANCĂ BINE Ceea ce mănânci este esențial și se reflectă cu acuratețe în ceea ce gândești și în capacitățile tale cognitive. Ceea ce mănânci devine tu și... Citește mai mult »9 sfaturi simple pentru a vă activa creierul
© 2022 Diana Todorut. Toate drepturile rezervate.
Kirchseeon, Germania
+49 176 814 234 06
contact@dianatodorut.com
